第1章
社会の本音を知る
実際のアンケート調査に基づくリアルな声。受け入れられるために何が必要かを知る。
第2章
国の支援制度・更生保護
保護観察・更生保護施設・ハローワーク就労支援・コレワーク・生活保護の活用法。
第3章
補助金・給付金・貸付制度
緊急小口資金・求職者支援（月10万円）・住居確保給付金など今すぐ使える制度一覧。
第4章
前科があっても取れる資格
IT・建設・介護・運輸系の資格と法的欠格事由の注意点を丁寧に解説。
第5章
副業・フリーランスで稼ぐ
クラウドソーシング・日雇い・ギグワーク・農業移住まで。犯罪歴を問われない収入源。
第6章
就職活動の実践ポイント
採用されやすい業界・面接での伝え方・協力雇用主制度の使い方。
第7章
メンタルと生活の立て直し
無料相談窓口・依存症回復支援・再犯しない人に共通する日常習慣。
第8章
社会復帰ロードマップ
出所後〜3年間の4フェーズ。今どこにいるかを確認しながら進める行動計画。